Heb jij last van schuldgevoelens? Straf jij jezelf voor iets wat je hebt gedaan of voor iets dat je niet hebt gedaan maar waarvan je vindt dat je het had moeten doen? Dan heb je jezelf waarschijnlijk opgesloten in je eigen gevangenis.
Als dat zo is, dan was dat vermoedelijk geen bewuste actie. Vaker is het zo dat je je vrijheden steeds meer hebt...

Mensen die bescheiden zijn, ergeren zich vaak aan mensen die dominant zijn en vice versa.
Degene die bescheiden is, zegt: “Ze laten me niet uitpraten, ze trekken alle aandacht naar zich toe, ik kom er niet tussen.” Hij is boos  en oordeelt over degene die dominant is maar durft dat vaak niet te laten merken.  Hij voelt zich niet gehoord en niet...

Als emotief therapeut ben ik niets meer of minder dan een tomtom. Ik functioneer op dezelfde manier. En net als een gewone tomtom kan ik de weg kwijtraken. Hoe komt dat en hoe los ik dat op?

Van A naar B

De cliënt komt in therapie omdat hij van A naar B wil komen. A is de probleemstelling en B is het gewenste resultaat, oftewel de bestemming. De c...

Je zou denken dat iedereen van zijn problemen af wil komen. Waarom zou je vast houden aan iets waar je alleen maar last van hebt?
Toch blijkt in de praktijk dat cliënten wel degelijk goede, vaak onbewuste, redenen kunnen hebben om hun probleem in stand te houden.

Het kan gaan om een patroon dat je in het dagelijks leven keer op keer herhaalt of o...

Als er één gevoel is waar je als ouder veel last van kunt hebben dan is het wel schuldgevoel. Als moeder was ik daar geen uitzondering op. Ik heb me om heel veel dingen schuldig gevoeld naar mijn kinderen: ik was er niet voor ze want ik was depressief, ik had ze in de steek gelaten en ik had ze gekwetst met dingen die ik gedaan of gezegd had.

Sch...

Bij seksuele traumatiek denken we vaak alleen aan incest, seksueel misbruik en verkrachting. De dader heeft dan letterlijk de geslachtsdelen van zijn of haar slachtoffer betast of gepenetreerd of zich laten betasten of penetreren.

Onbekender is een vorm van seksuele traumatiek waarbij lichamelijk vaak niets is gebeurd, maar waarbij (meestal) de o...

Nachtenlang lig je te piekeren over deze vraag. Je ziet dat het niet goed gaat met je kind of tussen jou en je kind. Je hebt al van alles geprobeerd. Lief zijn, boos worden, therapeuten of hulpverleners bezoeken, maar niets helpt.

“Tom wordt altijd zo snel boos. En ook op school haalt hij steeds slechtere cijfers. Ik weet niet wat er aan de hand...

Het is mijn ideaal dat zoveel mogelijk mensen, die vastlopen op welk gebied in hun leven dan ook, van hun grootste pijn hun kracht maken. Daarmee is transformatie van de pijn een feit en kun je deze transformatie positief inzetten voor wie of wat je maar wilt: voor jezelf, voor je kinderen of voor een betere wereld.

Kort geleden weer een afsluite...

Lotte ligt als baby te huilen in haar wiegje. Haar moeder Denise is moe van de gebroken nachten en wordt horendol van het gehuil. In haar geschiedenis zit dat ze nooit rustig mocht zitten, dat werd bestempeld als luiheid. Ze moest altijd wat doen. Het geeft haar een gevoel van machteloosheid dat ze geen rust kan vinden.

Dus als Lotte zo ligt te h...

Moederdag is net weer achter de rug. In gedachten was ik bij mijn eigen moeder die ruim een half jaar geleden is overleden. Zij had een hekel aan moederdag. Vroeger moest ze op school gedichtjes schrijven over hoe haar moeder er altijd voor haar was, maar dat was niet zo. Mijn moeder werd opgevoed door kindermeisjes. Zij had geen band met haar e...

Please reload

Haike Germann Centrum voor Emotieve Therapie, Europalaan 2, 3526 KS Utrecht, 030-2657369, 06-46495505

Centrum voor Emotieve Therapie is een handelsnaam van Haike Germann therapie & training.

© Emotieve Therapie: Dudra OV.

© Portretfoto: Rens Plaschek. 

© Video's: Giuseppe Zagami, Pepeditss.

Ja, ik meld mij aan voor de nieuwsbrief!
Volg mij
  • Facebook Basic Square
  • LinkedIn Social Icon