Therapie begint waar coaching stopt



Je hebt als leider al wat coaching voor jezelf en je bedrijf gehad, maar je komt steeds op een punt dat je niet verder komt. Op dat punt merk je dat je niet meer goed kunt nadenken. Je verliest bijvoorbeeld je zelfbeheersing in bepaalde situaties. Tot tien tellen lukt dan niet, je bent al boos geworden. Daarna baal je van jezelf dat je je onprofessioneel hebt gedragen. Of je staat ineens met je mond vol tanden, terwijl je normaal altijd precies weet wat je moet zeggen. Of je hebt het gevoel dat je hebt gefaald en je hebt daar de volgende dag nog steeds last van. Een coach kijkt dan samen met jou naar de situaties in je dagelijks leven waar je tegenaan loopt. De coach helpt je vervolgens om door inzicht, bewustwording en oefeningen je gedrag te veranderen. Wat dat betreft lijkt coaching op cognitieve gedragstherapie. Vaak werkt dat goed, totdat je op dat punt komt waar er een blokkade verschijnt die niet met inzicht en bewustwording kan worden opgelost. De beperking van het denken Het slechte nieuws is dat je niet alles kunt oplossen met inzicht en bewustzijn. Het denken is niet almachtig, omdat het in sommige situaties automatisch word uitgeschakeld. Het goede nieuws is dat we uit meer bestaan dan alleen ons denken en er zijn andere oplossingen als ons brein tekort schiet. Dat is het punt waar ik als therapeut in beeld kom. We hebben het dan over trauma. Een zwaar woord, maar schijnbaar kleine ervaringen, zoals afwijzing, kunnen onverwerkt zijn gebleven. Iedere onverwerkte ervaring is een trauma dus iedereen heeft traumatiek. Trauma en rode knoppen Vanuit trauma ontstaan emotionele ladingen, die ook wel blokkades of rode knoppen worden genoemd. Ladingen zijn voelbaar in je lichaam als spanningsplekken en er hoort meestal een emotie en een gedachte bij. Er is ook specifiek gedrag verbonden aan een lading. Een kenmerk van trauma is dat het denken wordt uitgeschakeld om de overlevingskansen te vergroten. Als je een gewapende overval meemaakt dan is het niet handig om eerst te moeten bedenken wat je gaat doen. Dat kost namelijk tijd, in die tijd kun je al dood zijn. Het reptielenbrein word direct geactiveerd: je vlucht, vecht of bevriest. Op het moment dat er later in je leven iets gebeurt wat lijkt op die overval (dat kan bijvoorbeeld iemand zijn met dezelfde jas of een voorwerp dat op een pistool lijkt) krijg je dezelfde reactie als toen. Je reptielenbrein neemt het over en je vecht, vlucht of bevriest. Op dat moment is het bijna onmogelijk om je gedrag te veranderen omdat het zo snel gaat. Een ander voorbeeld is iemand die is mishandeld door zijn vader. Hij denkt dat hij het verwerkt heeft en is succesvol geworden in het bedrijfsleven. Het gaat hem goed. Totdat er ineens een medewerker komt die sprekend op zijn vader lijkt, zowel qua uiterlijk als qua gedrag. Ineens, schijnbaar vanuit het niets, is die oude angst er weer. Dan is er sprake van een lading. Ladingen noemen we ook wel blokkades of rode knoppen. Ze ontstaan ten gevolge van traumatiek. Op het moment dat gedrag vastzit in ladingen werkt coaching niet meer omdat, zoals ik al zei, het denken wordt uitgeschakeld in de hersenen. Hoe kan Emotieve Therapie in business het verschil maken? Met behulp van de specifieke gesprekstechnieken van Emotieve Therapie sporen we de ladingen op door lastige situaties in je dagelijks leven te onderzoeken. Daarna begeleid ik je door middel van focustechnieken bij het neutraliseren van deze blokkades waardoor je er geen last meer van hebt en je keuzemogelijkheden voor je gedrag terug hebt. Waarom zou je kiezen voor deze therapievorm? Omdat je last van hebt van de ladingen, want je hebt je gedrag niet altijd onder controle. Het kan zijn dat je merkt dat werknemers je gaan mijden omdat ze bang zijn voor je korte lontje. Een bedrijf kan ook een collectief trauma hebben, bijvoorbeeld ten gevolge van een overval, een reorganisatie of een overlijden. Dat uit zich bijvoorbeeld in een sfeer van angst of het overschreeuwen van die angst. Ook deze trauma’s kunnen behandeld worden met Emotieve Therapie in business. Resultaten ​ Door het neutraliseren van je rode knoppen stoppen de automatische ineffectieve reacties. Je hebt je keuzemogelijkheden terug voor je gedrag. Doordat je je eigen ladingen, gedragingen en projecties hebt onderzocht, kun je die van anderen ook veel beter waarnemen. Wat je leert, is dat je de ladingen van anderen kunt compenseren door je gedrag af te stemmen. Je hebt ook meer oog voor je eigen behoeften en grenzen én voor die van anderen. Hierdoor ontstaat er rust, ontspanning en een betere communicatie op de werkvloer en wordt de sfeer ondersteunend. Het resultaat is dat werknemers zich prettig voelen en zich durven te manifesteren. Hierdoor kan het ziekteverzuim dalen, stijgen de bedrijfsresultaten en heb je een gezond bedrijf. Wil je meer weten over Emotieve Therapie in business? Neem dan contact met me op. 19 keer bekeken

inloggen en la

11 keer bekeken
Ja, ik meld mij aan voor de nieuwsbrief!
Volg mij
  • Facebook Basic Square
  • LinkedIn Social Icon

Haike Germann Centrum voor Emotieve Therapie, Europalaan 2, 3526 KS Utrecht, 06-46495505

Centrum voor Emotieve Therapie is een handelsnaam van Haike Germann therapie & training.

© Emotieve Therapie: Dudra OV.

© Video's: Giuseppe Zagami, Pepeditss.