Voor wie is emotieve therapie?

Mensen komen bij mij met heel verschillende vragen, maar vaak met eenzelfde gevoel: "Ik loop vast."

Je hoeft niet precies te weten of te begrijpen wat er speelt om hier te beginnen. Misschien voel je alleen dat je vastloopt of niet goed in je vel zit. Misschien begrijp je het wel, maar verandert er niets.
 

In alle gevallen kan het zijn dat je lichaam emotionele ladingen vasthoudt en dat kan je niet veranderen met uitsluitend inzicht. Emotieve therapie richt zich daarom niet alleen op wat je denkt, maar op wat er in je lichaam gebeurt.

Daardoor is deze manier van werken breed inzetbaar.

​

Je loopt vast in jezelf

• je voelt je onzeker of hebt het gevoel niet goed genoeg te zijn

• je voelt je somber, angstig of hebt last van woedeaanvallen 

• je ervaart dat je perfectionisme je in de weg zit

• of je vindt het moeilijk om te gaan met je hooggevoeligheid of hoogbegaafdheid.

 

Je ervaart spanning in je lichaam

• je ervaart stress of onrust of hebt een burn-out

• je hebt last van lichamelijke spanning of psychosomatische klachten

• je kunt geen woorden vinden voor wat je voelt

• je slaapt slecht en hebt weinig energie.

 

Je loopt vast in relaties

• je hebt moeite met grenzen aangeven

• je ervaart conflicten in je relatie of op je werk

• je voelt je afhankelijk van anderen

• je hebt het gevoel steeds in dezelfde patronen terecht te komen.

​

Je kind heeft een probleem

Vaak is het heel moeilijk om aan te zien dat je kind zich ongelukkig voelt. Ik werk in korte, probleemgerichte sessies met je kind. Klik hier voor meer informatie.

​

Hoe groot of klein je probleem ook voelt, we werken met wat je lichaam vasthoudt.

​

Deze manier van werken vraagt ook iets van jou. Verandering ontstaat niet alleen in de sessies, maar ook in de periodes daartussen. Het helpt als je bereid bent om naar jezelf te kijken. Ik begeleid je daar graag in.

​

​Of je nu wel of niet helder hebt waar je in vastloopt, je kunt beginnen waar je nu bent.