Resultaten

​Voor jezelf:

  • Angst, boosheid en verdriet keren terug naar hanteerbare proporties die passen bij de situatie.

  • Je merkt dat je uit je vicieuze cirkel kunt stappen waardoor je ervaringen opdoet die je niet eerder hebt meegemaakt en stappen durft te zetten die eerder niet mogelijk leken.

  • Je bent in staat om trouw te zijn aan jezelf.

  • Je krijgt zelfvertrouwen en eigenwaarde waardoor je in staat bent om grenzen te stellen en consequent te zijn.

  • Je piekert niet meer.

  • Slaap- en concentratieproblemen verbeteren.

  • Je hebt weer vertrouwen in de toekomst.

  • Je bent veel meer aanwezig in het moment waardoor je meer aandacht kunt hebben voor jezelf maar ook voor anderen.

  • Je bent in staat om jezelf te laten zien en om te doen wat je wilt.

  • Blokkades op het gebied van creativiteit of seksualiteit verdwijnen.

  • Je doorbreekt en krijgt inzicht in oude patronen, beperkende overtuiging en blokkades.

  • Je krijgt meer energie waardoor je ook weer zin hebt om leuke dingen te gaan doen, zowel voor jezelf als met je anderen.

  • Vaak ga je beter voor jezelf zorgen, bijvoorbeeld op het gebied van voeding, beweging en ontspanning.

  • Je krijgt rust.

  • Je wordt blij.

In relatie tot anderen:

  • Je bent in staat om je op een dieper niveau te verbinden met anderen. Niet alleen met je partner als je die hebt, maar ook met vrienden of familie.

  • Je merkt dat je beter kunt communiceren, je mening kunt geven en grenzen aan kunt geven.

  • Op het moment dat jij gaat ontspannen, kunnen de mensen in je omgeving zich ook gaan ontspannen.

  • Je krijgt meer begrip voor anderen en oordelen over anderen verminderen of verdwijnen.

Voor je kind:​

  • Je kind reageert emotioneel stabiel. Emoties keren terug naar 'normale' proporties.

  • Gedragsproblemen zoals agressie, ernstige verlegenheid of sterk claimend gedrag verdwijnen.

  • Je kind luistert beter.

  • Je kind wordt socialer en weerbaar.

  • Je kind krijgt zelfvertrouwen. Daardoor verbeteren de leerprestaties op school.

  • Stress-gerelateerde klachten als buikpijn of hoofdpijn verdwijnen.

  • Je kind wordt blij!

​Resultaten van nazorg

  • Nieuw gedrag wordt leuk en spannend in plaats van eng en onveilig.

  • Je krijgt nog meer zelfvertrouwen. 

  • Je ervaart nog meer zelfstandigheid.

  • Er komt verdieping in je gevoel, relaties en groei van bewustzijn.

  • Je leert nieuwe manieren van communicatie en samenwerking.

  • In een groep is er onderlinge herkenning en het delen van ervaringen is een stimulans om nieuwe stappen te zetten in het dagelijks leven.​

"Laatst werd ik op mijn werk in een hoek gezet over iets wat ik moest doen. Daar heb ik 2 dagen over nagedacht en ook wel stress van gehad maar het voelde niet goed en ik besloot dat ik het niet zou doen. Vandaag kreeg ik een telefoontje dat ze me heel krachtig vond en dat het van de baan is. Vroeger dacht ik: 'nou ik ga er maar niets van zeggen want dat durf ik niet' en dan was ik tegelijk boos op mezelf omdat ik er niks van durfde te zeggen en dat ik het niet waard was om voor mezelf op te komen en nou denk ik: 'echt niet, dat gaan we niet doen'."

K., vrouw, 42 jaar

Haike Germann Centrum voor Emotieve Therapie, Europalaan 2, 3526 KS Utrecht, 030-2657369, 06-46495505

Centrum voor Emotieve Therapie is een handelsnaam van Haike Germann therapie & training.

© Emotieve Therapie: Dudra OV.

© Portretfoto: Rens Plaschek. 

© Video's: Giuseppe Zagami, Pepeditss.

Ja, ik meld mij aan voor de nieuwsbrief!
Volg mij
  • Facebook Basic Square
  • LinkedIn Social Icon