Ik kwam tot de kern: mezelf

Ik kwam omdat ik merkte dat ik elke keer een rotgevoel had. Het was angst en eenzaamheid en onveiligheid en heel veel verdriet. Dat is nu weg.

Tijdens de therapie zijn er elke keer laagjes van onzekerheid afgehaald en uiteindelijk kwam ik tot de kern en dat was mezelf. Ik heb nooit geweten dat ik ben zoals ik nu ben. Ik had nooit gedacht dat dat in mij zat.  Ik ben eigenlijk helemaal niet onzeker. Ik durfde vroeger niet eens te dromen dat ik anders zou kunnen zijn. Dat voelde alsof dat niet mogelijk was.

Die onzekerheid steekt af en toe nog even de kop op, vanuit een soort gewoonte maar ik ga er niet meer in mee.

Ik vond ook heel mooi om te zien hoe mijn ego reageerde. In het begin zat mijn ego in de weg. Die probeerde de hele tijd te bevatten wat er gebeurde tijdens de therapie. Hoe kan dit?! Op een gegeven moment liet mijn ego het los. Het voelt zo, het werkt voor mij. Ik geloof er echt in dat het vanuit je gevoel opgelost kan worden en niet vanuit je denken. Dat bewijs heb ik doordat dingen nu anders gaan. Ik reageer anders. Ik gun het mezelf nu echt om gelukkig te zijn. Het wordt een soort manier van leven. Ik merk ook dat ik een andere denkwijze heb. Ik reageer niet meer vanuit afwijzing en dat deed ik vroeger wel. Ik ga ook niet meer mee in negativiteit van anderen. Ik ben steeds meer grenzen aan het stellen.

Ik vond de manier waarop je me begeleidde heel goed. Ik had vertrouwen in je, ik voelde gelijkwaardigheid en ook geen oordeel. En ik vond het heel fijn dat je het vanuit een ander perspectief bekeek.  Ik voelde dat ik niet op mijn gedrag werd afgerekend maar dat je zag wat er echt was. Dat ik niet anders kon dan me zo gedragen door wat er onder zat.

Ik ben heel blij dat jij ervoor gekozen hebt om dit werk te doen. Ik vind het heel fijn dat ik jou daarin heb leren kennen en dat je mij daarmee hebt geholpen. Daar ben ik je echt dankbaar voor. Het heeft mij heel goed geholpen.

Lisa, 27 jaar

Haike Germann Centrum voor Emotieve Therapie, Europalaan 2, 3526 KS Utrecht, 030-2657369, 06-46495505

Centrum voor Emotieve Therapie is een handelsnaam van Haike Germann therapie & training.

© Emotieve Therapie: Dudra OV.

© Portretfoto: Rens Plaschek. 

© Video's: Giuseppe Zagami, Pepeditss.

Ja, ik meld mij aan voor de nieuwsbrief!
Volg mij
  • Facebook Basic Square
  • LinkedIn Social Icon